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认知领悟治疗强迫症

作者:育苗    来源:本站工作室    点击数:   更新时间:2013-5-11 

由于临近下班时间,病人渐渐地都走光了,心理学专家陈教授也站起身来准备回家。突然,一个30多岁的男子心事重重地闪进诊室。

  陈教授关切地问:“你有什么不舒服吗?”

  该男子回答说:“我姓吴,是位中学教师。我从大学二年级开始,在看书或听课时,总是要注意左上衣口袋,尽管自己觉得这样做毫无必要,也十分荒唐,但却无法克服。后来,我就尽量不穿有口袋的上衣,但又注意左侧视野中的显眼之物,尤其是白纸片等,故难以用心学习,学习成绩直线下降。毕业后,我被分配到一所中学教书,在上课时总是注意讲台的左侧空地,一见到有白纸片就不舒服,要自己捡起或喝令学生捡起,为此影响上课,但又无法克制。我曾去过多家医院就诊,服过氯丙咪嗪等药物,均无明显效果。”

  陈教授听后对吴老师说:“你所患的病症医学上称之为‘强迫症’,可以通过‘认知领悟疗法’来纠正。请你仔细回忆一下,在大学期间受过什么挫折吗?”

  吴老师说:“我从小学到高中都是班上的学习尖子。7年前我以十分优异的成绩考入师范大学,但入校后却学习成绩平平。我同寝室的一位要好同学初入校时学习成绩较差,但二年级后却脱颖而出,多次获奖,我很嫉妒他。”

  陈教授问:“你学习成绩下降后有没有从自己的身上查找一下原因吗?”

  吴老师回答说:“有,我当时认为自己主要是因为没有专心听课,为此,我在上课时就尽量集中注意力,甚至像读小学时那样把双手垫在屁股底下。”

  陈教授问:“那学习成绩有提高吗?”吴老师回答说:“还是不行。我越是强迫自己集中精力听课,就越难集中,总觉得自己身上出了问题。于是,我就常常低着头检查自己的衣着、姿势。慢慢地,我就觉得放在左上衣口袋里的钢笔让我胸部不适,常常把钢笔拿出来。时间一长,我就老是注意自己的左上衣口袋了。”

  陈教授说:“在同学成绩超过你时,你开始嫉妒同学,并责怪自己不争气,强迫自己认真听课,同时注意衣着、坐姿。你虽然找到了一种自己满意的发泄方式,但却在无意识中形成了强迫症状,这是情绪反应的投射。谈一下你的家庭情况好吗?”

  吴老师说:“我毕业不久就结婚了。我在料理家务时十分细心,有条不紊。但我妻子做事不细,比如菜洗得不干净,淘米次数太少等等,让我很不满意。所以,慢慢地家务活我就自己干了,不让妻子插手。”

  陈教授说:“从你的谈话中,我可以得出一种结论,就是你这个人办事认真,但过于注重细节,力求完美。要知道,金无赤足,人无完人。我建议你以后要注意调整自己的心态,不要要求十全十美,要顺其自然,保持一种寻常心。其实,只要自己过得愉快,又何必为求完美而自寻烦恼呢?你妻子办事你不要不放心,你知道吗?女人的心其实比男人更细,家务活你尽可放手地让她去干,自己坐享其福,这又何乐而不为呢?”

  半年后,吴老师强迫症状已经全好了。 

 
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