一、智力正常

正常智力水平是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。人的智力发展水平可分两头小，中间大。从智力测验角度来衡量，智商60以下的都是属于智力水平要同年龄的人智力相比较。人的智力主要由观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和操作能力所组成，这五种能力要相对的平衡，防止智力发展的畸形。

二、情绪健康

情绪稳定与心情愉快是情绪健康的重要标志。情绪稳定表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状况，意味着机动功能的协调。喜怒无常是情绪不健康的表现。心情愉快、快乐，是情绪健康的一个重要标志。快乐表示人的身心活动和谐与满意。一个人心理上快乐，使人整个身心处于积极向上的状态，对一切充满希望。如果一个人常常是愁眉苦脸，灰心绝望，则是心理上不健康的标志。当然人生难免有不幸的遭遇。但是心理情绪健康的人，虽然遭遇不幸，但能很快重新适应，不致常处于悲观的心境中。
    三、意志健康

行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志。自觉性是指一个人在行动中有着明确的目的性，与自觉性相反的是盲目性。果断性是指人能适时地做出决定并执行决定，与果断性相反的是优柔寡断和草率决定。经常性的盲目性和优柔寡断是意志不健全的表现。意志顽强性也是意志健全的表现。意志顽强性是指能够长时间专注和控制行动去符合既定目的所表现出来的个性的一直特征。

四、行为协调

一个心理健康的人，他的行为是一致的、统一的，思想与行动是统一的、协调的，他的行为有条不紊，做起事来按部就班。心理不健全的人的行为是矛盾的、分裂的，做事有头无尾，语言支离破碎，思维不时矛盾，注意力不集中。

五、人间关系的适应

人类的心理病态，主要是由于这人间关系失调而来。原始人的人间关系是非常单纯的，等到人间关系复杂起来以后，人类的心理适应便不再像以前那样单纯了，人类的心理病态也便从此成为引人注意的严重问题了。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间的正常的、友好的交往不仅是维持心理健康的一个必不可少的条件，也是获得心理健康的重要方法。当一个人渐渐离开了朋友，而喜欢过孤独的生活时，这往往表示已开始出现不健康的趋势。

六、反应适度

人的反应存在着个体差异，有人反应敏捷，有人反应迟缓，但这种差别是有一定的限度的。反应敏捷决不是过敏，反应迟钝也并不是不反应。人的反应的心理变态表现在对反应的异常兴奋或异常淡漠。例如一个人听见一声响，稍有震惊，这是正常的心理反应。若有人因此大喊大叫，这就是过度的反应。一个人经常遇到一点困难情绪就一落千丈，稍有一点挫折就无法容忍，憎恨别人，这是心理失常的先兆。

七、心理特点符合年龄

人在不同的年龄阶段，有不同的心理特点，如儿童天真活泼，青年朝气蓬勃，老年沉着老练。如果青年人出现老年人心理特征——记忆力减退、孤独感、老气横秋、老态龙钟等，心理就不健康了。

    以上七条心理健康的标准对于增强与维护人们的健康与自我保健有很大的意义。人们可以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重的偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。