今天我接待了一位女性朋友。
用她自己的话来说：病的是老公，出问题的却是我。

她和老公青梅竹马，情投意合，已经相识相爱相处了20来年。感情非常不错。颇有点你离不开我，我离不开你的感觉。

若干年前，她的老公被诊断为大三阳。当时她对大三阳的概念很模糊，以为大三阳就等同于肝癌。急得她到处打听这个病的严重程度。结果有位医生的话安慰了她：大三阳只是病毒携带者，本人没有发病，所以只要注意一些卫生问题，就没有大碍。她悬着的心算是放下了。

事隔多年后的今天，恐惧的阴影卷土重来。因为医生诊断她丈夫已经转化成慢性肝炎。这下可是真正意义上的病人了。

丈夫倒是没有表现出什么异样，一切照常的生活。但是她却被击倒了。几个月来恐惧、焦虑、抑郁的情绪困扰着她。整个人如临大难，惶惶不可终日。服了药也不管用，只好选择心理求助。心理测试显示中度抑郁。

对疾病的恐惧背后，是对于死亡的恐惧。在咨询中，我说到“死亡”两个字的时候，她说她的脚开始发抖。她说自从丈夫被诊断肝炎之后，她上网查了很多的相关资料，那么恐怖的字眼经常在她眼前晃动，无法消除。

我告诉她，要消除这些在眼前晃动的字眼，是很简单的事情。只要一次简单的“放电影”处理就可以。但是要消除恐惧心理，则要深入地挖掘恐惧背后真正的内容。

丈夫生病了，就意味着有可能会失去一位至亲的亲人。

丧失了亲人，就等于丧失了爱、温暖、支持、理解等等。
这位亲人对自己越重要，也就意味着失去的越多。

从另外一个角度来看。你无法从别的地方去获得这些爱、温暖、理解、支持等，或者是你认为无法从别的地方去获得。对吗？

为什么会有这样的局面呢？

情感的依赖当然是显而易见的。
但更深层次的原因是生命版块的不均衡。我跟她分享了影响生命质量的8个版块，她承认家庭是她唯一的支柱。而事业、财富、学习、自我实现、人际关系、快乐、健康，在她的心目中几乎等于没有。她很满意过去经营的家庭，她也非常喜欢这个属于自己的小天地。宁静悠闲的生活，是她所喜欢的。

然而，这份宁静在刹那间被打破。她无法再平静地生活。

我非常理解她的心情。如果一切都不曾发生，她依然会爱她的生活。

只是这种宁静迟早是要被打破的。不是吗？

人生在走上顶峰之后，必然开始要走下坡路。走上坡的时候，我们或许可以做到无所畏惧。但是，如果人生开始进入到下坡，我们开始丧失健康（开始生病）、丧失感情（爱情亲情友情的离去）、丧失呵护（父母也渐渐老去，他们无力来爱我们，反而需要我们更爱他们）、丧失成功、丧失容颜、丧失机会……

谁又不会面临这样的境地呢？

那么，如果你没有做好足够的准备，如果你依然把所有的一切都让一根支柱去支撑，那么，这根支柱有多牢固，又有多永恒呢？

我说我可以给你开几副药，只是这几副药很苦，比较难入口，不知道你是否愿意服用？

第一副药：摆脱情感的依赖，真正地独立起来。

第二幅药：至少在8个版块中要撑起5、6个版块。把焦点从一个人身上，慢慢地转移到更多的方面：人际关系、事业、人生梦想、财富、健康等等，都需要一起去经营和拓展。拓展的越均衡，你的支撑面就越广越牢固。就不会面临崩溃的危险。

第三副药：要学习，要自我成长，要走出家庭。

第四副药：把小爱转化成大爱，提升自己的生命能量，以应对所有的痛苦和挫折。包括自己将来要面对的所有的问题。

她说，的确这是几副苦药，自己要服下去，不那么容易。过去的她，已经太习惯了安逸和平静的生活，要改变，不那么容易。

是的，改变生活的模式的确不那么容易。
那么，承受痛苦呢，是不是很容易？

你更愿意选择哪一个？