自述问题

最近工作总觉得压力很大，人莫名地焦虑。7月份到现在一直很不舒服，人也很烦，身体也不好，还因胃肠道功能紊乱住院，医生诊断为‘肠易激综合症’，建议我来做心理咨询。大四的时候也有过，当时想出国就学语言，后来身体不行就放弃了。现在很家里人一起住，关系也很好，男友对我也很好。朋友都劝我，我也知道我现在的条件也很好，我的父亲在检察院工作，我男友工作也很好，他们把我的路铺得平了。不应该这样烦，但我就是不知道为什么就是烦。”
我原来在检察院上班，是事业编制，边上很多人都是公务员编制，为了进入公务员系统就去考了公务员。去年我以全市最高分考取公务员，但是考上公务员之后没有以前想象的那么好。现在在一个派出所服务窗口工作。刚去派出所有人带了我两个礼拜后就因为工作调动走了，而我还没有完全适应工作的情况下就被迫上马独当一面，觉得压力很大。现在什么责任都给我，我当初是第一名考上公务员的，可是结果却是这样。现实上我都能理解，我也是想以此为跳板进入公务员系统，但是要调动工作必须在一年以后。”
大学毕业那会儿特别想出国，也做了很多努力，但是当时身体不好，家里也不同意，那时参加语言学习班，那个班的同学后来全部出国了，后来后我在检察院工作，是做书记员，不用负什么责任。
现在做户籍警，专业不对口，又没有经过培训就上岗……有时我心很急，来的人又比较多，我总想马上就把所有的事都弄好。我现在想考律师。现在没有兴趣工作，总想回家安静读书考律师。

咨询师点评

你当前大致有这几个问题：⒈专业不对口。⒉工作不熟练，没兴趣。⒊完美主义。⒋我怀疑还存在情感问题。你具有依赖性，这是独生子女综合症的一种表现方式，这样当你走上社会时，当他们把你当成是一个独立的角色时，你就觉得不适应了，社会要求你是一个理智的成年人。而你只想做一个小女儿的角色。
对于专业的问题，不要死抱着专业，现在先把专业放一边，同时积蓄力量，在摸索中定位。你不要想着扬长避短，应该广泛学习，打开新思路。而你现在是急于定位。你应该把大学教育当成是基础教育，立志以后确定专业，这才是奋斗的目标，而眼前需要定定神，然后学习。
因为你以前成绩好，心也比较高，所以对自己目前的状态比较不满，失衡，你的原心态是比较柔软的，你以前都很少接受挫折。工作压力是外界因素，对于外界的压力反应取决于你的认知、情感和意志力。从自身做检查，着重于自身能力的提高，提高自身的抗压能力，来度过危机。你的认知应该不错，那么我推测你的问题主要是情感的问题，身体也反映了你的情感状态是脆弱不堪的。”
虽然你的学习性良好，但是由于你要求完美，心急。所以你要允许自己犯错，包容当前的缺点，只有通过自身能力的提高，才能减低你的焦虑。为了更好的适应工作，你要提高定力，可以做错事，不要乱，时间的紧迫感要减少。”
没有人带你是社会现象。你首先要减低对自己的要求，现实中你的能力和条件受限制，做得不好，即便出错，也是正常的，需要宽容自己，这也是学习的代价，其实领导也会理解你的。你以前得了很多第一，现在不要老想着和别人比，做自己的情绪的主人，面对批评不失衡，这样就会慢慢变得坚强。”
另外要和家人沟通，你要把你的男友和你的母亲当成是你的社会支持系统，不要憋着。你现在属于社会适应困难，这是一个成长的过程。眼前先在这个岗位上坚持着，先把本职工作做好，再花时间去考律师等，本职工作不做好，其他都是假的。本职工作做好了，证明你是一个合格的社会人，才能去选择自己理想和抱负。”