女性性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为，是一种性心理障碍。而人们提起来的时候，很多会认为是男性造成的。然而，大量的调查可以发现，女性的最大的性压抑，往往是她们主观上的性洁癖所致；总结起来，主要包括三个方面：肉体洁癖、行为洁癖、精神洁癖。

    肉体洁癖，是指对自己的肉体，尤其对生殖器及胜利现象抱不科学的态度，或者觉得它们是丑陋或者是肮脏。同时表现对经血的排斥，对男性生殖器、分泌物，气味等厌恶。

    行为洁癖，把性行为分为好或者坏，端正或者放荡；根据自己的主观限制自己的性行为；即使是跟自己最亲密的人在一起，也不能做主观中认为是坏的、放荡的性动作。

    精神洁癖，是女性严格束缚自己或者压抑自己的情感，过分加强自己的心理防卫，不准自己想到性方面的事情，不准产生性欲，否则就认为自己的灵魂肮脏丑恶，责怪自己的道德。它们追求的性内容是纯洁，甚至不愿结婚。

    对于上述有性洁癖的女性，大家都会很好奇是什么原因导致了她们今天的一些观念和行为呢？主要的还是发生在那些从小受过心理创伤比如性虐待、家庭性暴力等还有一部分就是从小接受的性教育，认为性是很肮脏的事情，家庭的过度保护导致。而以后的人生经历中也没有形成正确的性观念，就可能会导致性洁癖。

    简单的讲几条消除性洁癖的方法：

1、正确的认识性的存在。对自己的女性生理有个全面的了解，可以在沐浴后在镜子前观看自己的一些生理特征，甚至可以查看自己的生殖器；当自己比较接受的时候，可以自己抚摸自己全身；或者让亲密的爱人帮助完成此过程。

2、寻找一下性洁癖的根源。分析一下小时候的有关性经历，如果是自己能解决的最好；自己要是解决不了就找专业的心理医生。

3、夫妻性感集中训练。如果已婚的妇女，可以找老公一起帮忙完成性感训练。

 

PS:

 性快感训练TIPS
 1全身检查：选择适当的时间、地点，在感觉全身放松、没有他人的情况下，裸露并触摸自己的身体，了解什么部位在触摸后有舒适感，找出自己的性敏感区。
 2检查私处外部结构:自我触摸时，亦可用镜子，按解剖图谱了解局部情况，但不要引起性兴奋。
 3耻尾肌练习：耻尾肌在肛门周围，可用收缩肛门的方法，加强盆底肌反应能力。每日收缩盆底肌肉3次，每次20—30次，以达到能自如控制尿流停止的能力(增强感觉能力)。
 4和伴侣交流，探讨他怎样做才能让你最满意，使两个人更和谐。