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3大心结酿“春节恐归族”

作者:紫竹心理咨询    来源:本站工作室    点击数:   更新时间:2013-5-13 

        记者调查中发现,在“春节恐归族”中,经济压力是他们不回家的最主要原因。鲁姆阿德(音)的老家在云南,五六年前怀着对音乐的梦想来到北京,今年30岁的他孑然一身:“这些年春节都在北京过的,今年也不打算回去了,回去挺怕被人问在这儿发展的怎么样,说实在的要是混得好谁不想回家啊……再说正赶上春运,票不好买,车上人又多,坐火车加上倒车得花上四五天,遭罪,还是趁春节多参加几个演出赚点儿钱吧……”

  在高校当教师的小张家在河南农村,谈起回家他很发憷:“参加工作3年,每月单租房就花去收入的1/2,再加上吃穿、应酬、进修各项开销,几年下来根本没存下什么钱。不说别的,回家起码要给爸妈买点儿吃的吧,去超市一看,像点儿样的营养品就得好几百。还要给七大姑、八大姨捎些土特产,这也是笔不小的费用。这样灰突突的回家,实在没有面子……”

  除囊中羞涩,“怕催婚”是游子们恐归的另一大原因。25岁的东北女孩小郭就职于一家网络媒体,虽然大学毕业刚两年,但她在父母眼中俨然成了“剩女”。“只要一有机会,他们就要把谈婚论嫁的事提出来。”一想到年前年后种种名目的“变相相亲”,小郭就头疼。

  “其实游子都期盼春节回家。‘恐归族’并非对回家本身恐惧,这种情况更确切的应描述为‘返乡综合征’,是因节日回家的种种烦心事之下的压力所致,人情、婚事、春运等都是压力源,综合到一起,一些人就无法承受和面对,选择逃避的形式来回避压力。”天津医大总医院、市环湖医院心理门诊主任医师张勉表示,中国人有“衣锦还乡”的传统心理,不够成功的人往往会给自己一些心理暗示,觉得没有混出“名堂”就没面子,别人会看不起自己。其实每人都有自己满足和评价成功的体系,若适当调低自己的心理预期,不把工作成绩、带多少礼物回家当作成功标志,而把情感交流、共享亲情作为回家主要任务,恐归心理就能大大缓解。“可能一踏上家乡土地,返乡综合征就烟消云散了。”

  “把压力转化为动力,也是减压一种方法。”张勉说,“恐归族”可将亲友的催婚、礼品红包应酬都作为来年的动力,换个角度调整自己心态。另外,对老人来说,亲情的抚慰要大于经济上的满足,尤其春节团聚的特殊时刻,没有子女陪伴,父母会倍感孤独,过年的喜庆味可能大打折扣。在外工作、平时少有机会看望父母者应该好好珍惜回家的机会。

 
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