2014年11月22日职场人性心理分析培训的体会（紫竹义工团内部培训）

我们紫竹心理义工团有幸请到温州城市学院的吴老师利用周末的时间给我们培训，其实他也是我们团的一名义工，两年前也是和我们一起去救助站帮助孩子。

 

对于职场，我比我们义工们都经历的多，但是每次的学习，都会让我有新的收获，我就站在我这个角度和大家分享一下我的体会和感受。

吴老师开场是用大家都非常热衷的“幸福”来切入，这马上让我想到小支有一次活动，问我：“小英姐，你幸福吗？”我马上回复， 幸福呀？ 还好他没有具体问我，怎么个幸福法呢？ 因为当时我还真不知道怎么回答，哈哈。 在吴老师的公式里，幸福=快乐+意义（或是价值）老师也举了一个例子，周末还是回家，看到妈妈做了一桌子菜，特别有一碗自己喜欢吃的红烧肉，自己夹了一块吃， 这个是快乐； 当妈妈走过来， 妈妈用筷子夹了一块放你嘴里，这个就是幸福。 现在我可以回复大家了，我幸福是因为我和老公出门，他会帮我拎包；我每次做的饭菜，老公孩子都会把吃完。。。。。。。。。其实幸福很简单，把身边细小的事情，好好享受就可以。

 吴老师提到把自己的阈限降低，这样对任何人提出意外的想法和邀请会有不同的幸福感。大家可以再生活中应用。

对我体会最大的还有就是，我感觉自己自从加入了紫竹心理义工团，一直在工作中，在家庭中，在社会中成长，但是自己成长是怎么个样子，自己还真是比较模糊，只知道自己在进步，和以前有很大的区别，因为我家人和同事都这么评价我。吴老师的话点拨了我，“成长是要长成自己的样子” ， 在回来的路上， 我细细品味这就句话，加上我对自己的人生终极目标一对比，是这么回事。 是的，在人的各种经历中，每个阶段都会有自己的成长经历，但是这个成长史怎样，大家还会在迷雾中吗？ 我应该不会迷雾了，因为我知道我自己。

吴老师在提到职业生涯中，有外职业生涯，和内职业生涯，鼓励大家提高自己的内职业生涯，把自己的各种能力提高，给自己做各方面的准备； 在外生涯中，按照自己的喜好和实力去准备就可以了。

吴老师提议我们紫竹心理义工团心理学爱好者看的书有 古典的 《拆掉思维的强》和《你的生命有什么可能》及大卫 李柏曼的 《看谁在说谎》《看谁听谁的》《看谁听你的》，希望大家有时间找找看看，了解彼此。每次的培训每次都有收获，有收获和大家一起分享，我感觉收获会更大。